口罩業(yè)務(wù):wuanping@jxltweb.com

在線聯(lián)系
 工作時間
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 聯(lián)系方式
北區(qū):王女士 137-6460-6033
南區(qū):李女士 132-6431-4493
全國免費咨詢:4000199190
郵箱:longtengshengwu@jxltweb.com

秋意漸濃:秋分節(jié)氣的到來

發(fā)表時間:2024-09-28 10:16

風(fēng)起白蘋初日晚

霜雕紅葉欲秋分


秋分是二十四節(jié)氣之一,標(biāo)志著北半球秋季的正式開始,通常發(fā)生在每年的9月22日或23日,此時太陽直射赤道,晝夜幾乎等長,之后北半球白天逐漸變短,夜晚變長,氣溫下降,是收獲和養(yǎng)生的重要時節(jié)。




天文歷法

二十四節(jié)氣之一

秋分這天太陽光直射點到達(dá)黃經(jīng)180°(秋分點),幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。


秋分過后,太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球各地開始晝短夜長,即一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;南半球相反。故秋分也稱降分。而在南北兩極,秋分這一天,太陽整日都在地平線上。

秋?分
QIU FEN


農(nóng)事活動

二十四節(jié)氣之一

秋分是一個重要的時節(jié),此時北方地區(qū)忙于種植冬小麥,而南方則忙于種植水稻。秋分時節(jié),我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產(chǎn)生一次次的降水,氣溫也一次次地下降。此時,南、北方的田間耕作各有不同。華北地區(qū)有農(nóng)諺說:“白露早,寒露遲,秋分種麥正當(dāng)時?!倍扒锓痔鞖獍自苼?,處處好歌好稻栽”則反映出江南地區(qū)播種水稻的時間。此外,秋分時節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進(jìn)行的主要不利因素,特別是連陰雨會使即將收獲的作物倒伏、霉?fàn)€或發(fā)芽,造成嚴(yán)重?fù)p失。



秋分時節(jié)

因此,“三秋”大忙,貴在“早”字。及時搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害,適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源,培育壯苗安全越冬,為來年奠定下豐產(chǎn)的基礎(chǔ)。



起居養(yǎng)生

二十四節(jié)氣之一

秋分時節(jié),自然界的變化尤為顯著,氣溫開始明顯下降,尤其在早晚,涼意漸濃。隨著太陽直射點的南移,北半球的白晝時間逐漸縮短,黑夜相應(yīng)變長,這種晝夜交替的變化使得晝夜溫差加大,早晚的寒涼與日間的溫和形成鮮明對比。

在中醫(yī)理論中,秋季與“金”相對應(yīng),金克木,肝屬木,因此秋季養(yǎng)生要特別注意肝臟的調(diào)養(yǎng)。同時,秋季的干燥氣候也容易導(dǎo)致“秋燥”,表現(xiàn)為口干、鼻干、皮膚干燥等癥狀。為了適應(yīng)這種變化,人體需要在起居、飲食、情志等方面做出相應(yīng)的調(diào)整。


秋分時節(jié)




秋季飲食應(yīng)以滋陰潤燥為主,適當(dāng)增加一些酸味食物以養(yǎng)肝,同時減少辛辣食物的攝入,以免助長秋燥。推薦食用的食物包括梨、芝麻、蜂蜜、銀耳、百合、枸杞等,這些食物既能滋陰潤肺,又能緩解秋燥帶來的不適。

秋天的蕭瑟景象有時容易引發(fā)人們的悲秋情緒,因此要注意調(diào)節(jié)情志,保持樂觀的心態(tài)。可以通過欣賞秋日美景、參與戶外活動、與親友交流等方式,來舒緩情緒,保持心情愉悅。

秋分后,早晚氣溫較低,應(yīng)注意添加衣物,尤其是保護(hù)好腹部和足部,避免寒邪侵襲。同時,可以通過泡腳、按摩等方式來促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的抗寒能力。



END